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Por Mateus Ribeiro
Fonte: Mateus Ribeiro
Postado em 31 de março de 2020
Os dias estão pesados para muitos de nós, por conta do medo, pânico e apreensão causados pela pandemia do coronavírus. Todo nós devemos nos cuidar, para impedir que o vírus faça mais vítimas do que já fez até o momento.
Além dos cuidados com a saúde física,devemos cuidar de nossa mente, uma vez que este confinamento, além de nos fazer sentir medo, vai fazer com que em alguns momentos a esperança vá embora junto com a paciência. Por conta disso, é importante tirar um tempo para nós mesmos, relaxando, cultivando bons sentimentos, e se possível, ouvindo boa música.
Para os momentos que a paciência der lugar ao nervosismo, ouça essa playlist, para tentar acalmar o coração (acredite, você vai precisar).
Se cuide, e cuide de quem você ama!
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