A música do Iron Maiden que "deveria ter sido extinta", segundo o Heavy Consequence
A melhor música de cada álbum do Iron Maiden, segundo ranking feito pela Loudwire
Brad Arnold, vocalista do 3 Doors Down, morre aos 47 anos
Líder do Arch Enemy já disse que banda com membros de vários países é "pior ideia"
A música do Rainbow que Ritchie Blackmore chama de "a definitiva" da banda
O que Max Cavalera deveria levar para tratar na terapia, segundo Andreas Kisser
O ícone do thrash metal que era idolatrado na Bay Area e tinha um lobo de estimação
Uma cantora brasileira no Arch Enemy? Post enigmático levanta indícios...
A melhor e a pior música de cada disco do Iron Maiden, segundo o Heavy Consequence
O disco "odiado por 99,999% dos roquistas do metal" que Regis Tadeu adora
O disco que define o metal, na opinião de Ice-T
Revolver Magazine lista 13 grandes álbuns que completam 20 anos em 2026
O subgênero essencial do rock que Phil Collins rejeita: "nunca gostei dessa música"
O gênero musical que Phil Collins nunca suportou ouvir, segundo o próprio
A banda brasileira que sempre impressiona o baixista Mike LePond, do Symphony X
Nita Strauss, guitarrista do Alice Cooper, celebra sobriedade e desafio aos fãs de rock
Por Emanuel Seagal
Postado em 16 de dezembro de 2021
Nita Strauss, guitarrista da banda do Alice Cooper, participou do Guitar Autopsy, o podcast apresentado por Rusty Cooley, onde falou sobre como ela conseguiu perder 50 quilos e ficar sóbria durante sua turnê em 2015.
Nita Strauss: não tá fácil, roubaram até o tapete do ônibus da turnê e ela quer de volta
"Toda a minha abordagem à sobriedade, saúde e vida fitness é sobre educar, mas nunca forçar. Eu não gostaria que fosse, tipo, 'Você tem que parar de beber. Você tem que fazer cardio diariamente', ou algo assim. Tudo que posso compartilhar é o que realmente funcionou para mim, e que o álcool era extremamente, extremamente prejudicial à minha vida pessoal. Fiquei sóbria em 2015 e eu basicamente decidi aproveitar ao máximo e disse: 'Se vou fazer isso, vou fazer direito'. Eu mudei de ir ao bar após o show para às barras pela manhã, por falta de um termo melhor (risos). Eu falei com ótimos treinadores de fisiculturismo que me ajudaram com a minha dieta e meu treino enquanto estou na estrada. Uso os suplementos certos, como a comida certa. Tenho nutricionistas na RP Strength, tenho um treinador, tomo todos os suplementos certos, tomo minhas vitaminas e sigo o caminho certo", contou.
Ela continuou. "Quanto mais eu fazia isso, as pessoas em nossa comunidade — a comunidade do rock e do metal — começaram a perguntar como eu fiz. E eu estava escrevendo todas essas coisas no meu telefone: 'As primeiras coisas primeiro, você bebe muita água... 'bla bla bla'. Então eu pensei, por que não inspirar as pessoas a fazer mais? Aí eu criei 'Body Shred', o primeiro desafio fitness que eu conheço que foca na comunidade da música."
O Body Shred é um desafio de três meses criado pela guitarrista, onde participantes mandam fotos das evoluções dos seus físicos nesse período e concorrem a prêmios como guitarras, amplificadores e outros itens. Todas as informações estão disponíveis no site www.nitastraussbodyshred.com.
Em setembro Nita comemorou seu sexto ano sóbria.
Confira o bate-papo completo na íntegra no player abaixo.
Receba novidades do Whiplash.NetWhatsAppTelegramFacebookInstagramTwitterYouTubeGoogle NewsE-MailApps
Nita Strauss gosta de ouvir Soilwork e At the Gates enquanto faz exercícios físicos
Fã de treinos de perna, Nita Strauss fala sobre sua dificuldade com a barra fixa
){kind=small}