Nita Strauss, guitarrista do Alice Cooper, celebra sobriedade e desafio aos fãs de rock

Nita Strauss, guitarrista da banda do Alice Cooper, participou do Guitar Autopsy, o podcast apresentado por Rusty Cooley, onde falou sobre como ela conseguiu perder 50 quilos e ficar sóbria durante sua turnê em 2015.

Nita Strauss: não tá fácil, roubaram até o tapete do ônibus da turnê e ela quer de volta

"Toda a minha abordagem à sobriedade, saúde e vida fitness é sobre educar, mas nunca forçar. Eu não gostaria que fosse, tipo, 'Você tem que parar de beber. Você tem que fazer cardio diariamente', ou algo assim. Tudo que posso compartilhar é o que realmente funcionou para mim, e que o álcool era extremamente, extremamente prejudicial à minha vida pessoal. Fiquei sóbria em 2015 e eu basicamente decidi aproveitar ao máximo e disse: 'Se vou fazer isso, vou fazer direito'. Eu mudei de ir ao bar após o show para às barras pela manhã, por falta de um termo melhor (risos). Eu falei com ótimos treinadores de fisiculturismo que me ajudaram com a minha dieta e meu treino enquanto estou na estrada. Uso os suplementos certos, como a comida certa. Tenho nutricionistas na RP Strength, tenho um treinador, tomo todos os suplementos certos, tomo minhas vitaminas e sigo o caminho certo", contou.

Ela continuou. "Quanto mais eu fazia isso, as pessoas em nossa comunidade — a comunidade do rock e do metal — começaram a perguntar como eu fiz. E eu estava escrevendo todas essas coisas no meu telefone: 'As primeiras coisas primeiro, você bebe muita água... 'bla bla bla'. Então eu pensei, por que não inspirar as pessoas a fazer mais? Aí eu criei 'Body Shred', o primeiro desafio fitness que eu conheço que foca na comunidade da música."

O Body Shred é um desafio de três meses criado pela guitarrista, onde participantes mandam fotos das evoluções dos seus físicos nesse período e concorrem a prêmios como guitarras, amplificadores e outros itens. Todas as informações estão disponíveis no site www.nitastraussbodyshred.com.

Em setembro Nita comemorou seu sexto ano sóbria.

Confira o bate-papo completo na íntegra no player abaixo.

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