Quando Ian Anderson citou Yngwie Malmsteen como exemplo de como não se deve ser na vida
Os dois membros do Sepultura que estarão presentes no novo álbum de Bruce Dickinson
O subgênero essencial do rock que Phil Collins rejeita: "nunca gostei dessa música"
A opinião de Sylvinho Blau Blau sobre Paulo Ricardo: "Quando olha para mim, ele pensa…"
O disco "odiado por 99,999% dos roquistas do metal" que Regis Tadeu adora
A era do metal que Dave Mustaine odeia; "ainda bem que passou"
O músico que detestou abrir shows do Guns N' Roses no início dos anos 1990
Para Ice-T, discos do Slayer despertam vontade de agredir as pessoas
O bastidor bizarro envolvendo músico do Brasil e P!nk: "Eu estava de cueca e o Slash entrou"
Marcelo Barbosa rebate crítica sobre Angra: Alguém pagou pelo hiato?
O álbum que Regis Tadeu considera forte candidato a um dos melhores de 2026
O cantor que Bob Dylan chamou de "o maior dos maiores"
Grammy omite Brent Hinds (Mastodon) da homenagem aos falecidos
A banda grunge de quem Kurt Cobain queria distância, e que acabou superando o Nirvana
O disco de Bruce Dickinson considerado um dos melhores de metal dos anos 90 pela Metal Hammer
Dicas de guitarra: quatro alongamentos para evitar lesões
Por Ivison Poleto dos Santos
Fonte: ultimateGuitar.com
Postado em 13 de junho de 2017
Segundo o instrutor Nate Savage da página GuitarLessons.com, o essencial é fazer um bom alongamento antes de praticar e/ou tocar para evitar lesões nos braços e mãos. As dicas são muito úteis a todos os guitarristas e, porque não, aos baixistas também.
Ele aproveita e também dá três dicas importantes. Aqui vão elas:
1) Alongue o bastante. Faça alongamentos para as mãos e para os braços. Isso pode prevenir vários tipos de lesão, principalmente as famosas LER (Lesões por Esforço Repetitivo). Faça-os como aquecimento.
2) Fazer uma hidratação adequada. Músculos bem hidratados tem mais elasticidade, portanto aguenta o tranco de um show de 2 horas ou mais.
3) Presta atenção na forma como você segura a guitarra. O posicionamento é importante para a coluna e evita dores nos ombros.
Confira o vídeo:
Receba novidades do Whiplash.NetWhatsAppTelegramFacebookInstagramTwitterYouTubeGoogle NewsE-MailApps
O grunge não inventou o rock pesado - apenas chegou primeiro à MTV
E se cada estado do Brasil fosse representado por uma banda de metal?
Alcest - Discografia comentada
Frontman: quando o original não é a melhor opção
Pattie Boyd: o infernal triângulo com George Harrison e Eric Clapton
){kind=small}