Saúde: 20 músicas para jovens ficarem animados durante a atividade física - Parte 1

A prática de exercícios físicos é vital para manter a nossa saúde física e mental. Cuidar do nosso corpo e da nossa cabeça faz muito bem, ainda mais neste período complicados que vivemos. Acontece que nem todo ser humano possui a mesma motivação para puxar aquele ferro, correr ou fazer uma simples caminhada. Se a pessoa em questão for sedentária, a coisa fica mais complicada ainda.

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Se você for o tipo de pessoa que não é muito chegada em chacoalhar o esqueleto, uma boa alternativa para deixar a atividade física mais atrativa é ouvir música. Pensando nesta parcela de pessoas, este redator montou uma pequena playlist, com o intuito de deixar a prática de exercícios mais atraente.

As músicas escolhidas são agitadas, empolgantes e não deixam a peteca cair. Portanto, vista sua roupa de atleta, coloque a máscara, aperte o play e curta 20 músicas para animar o seu treino.

Observação importante: consulte sempre um profissional da área, não faça exercícios por conta própria.

"Fuel" – METALLICA

"Mr. Yorture" – HELLOWEEN

"What The Dead Men Say" – TRIVIUM

"Bat Country" – AVENGED SEVENFOLD

"Embody The Invisible" – IN FLAMES

"Metalingus" – ALTER BRIDGE

"Redneck" – LAMB OF GOD

"Before I Forget" – SLIPKNOT

"The Last Fight" – BULLET FOR MY VALENTINE

"Kick The Chair" – MEGADETH

"Mouth For War" – PANTERA

"The Motherload" – MASTODON

"Inspiration On Demand" – SHADOWS FALL

"Beautiful Morning" – MACHINE HEAD

"Nerve" – SOILWORK

"The Canary" – PROTEST THE HERO

"Platitudes And Barren Words" – CHILDREN OF BODOM

"Through My Eyes" – THREAT SIGNAL

"The Press Corpse" – ANTI-FLAG

"Try Honesty" – BILLY TALENT

Para ouvir todas as músicas, acesse a playlist a seguir. Boa diversão!