Pesquisa: Ouvir Heavy Metal faz bem a sua saúde mental

Quantas vezes nós não temos um dia difícil, trânsito, trabalho, algum cliente chato, problemas no relacionamento, filhos, falta de grana, enfim, os habituais e tradicionais dissabores da chamada vida moderna. Nessa hora é comum estabelecermos algum ritual que nos ajude a "segurar o rojão". No meu caso, e creio eu, de muitas outras pessoas, fãs do rock, mais especificamente do velho e bom Heavy Metal, o ritual é bem simples: colocamos o fone de ouvido,aumentamos o volume até o máximo, escolhemos uma banda do nosso agrado e a jornada começa, como se por um passe de mágica nós nos encontrássemos em uma espécie de mundo paralelo, onde somente o som importa!

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Após alguns minutos na "câmara de descompressão" e a adrenalina, a raiva e a frustração começassem a desaparecer. Entramos em um verdadeiro processo de "catarse" espontânea, transmutando sentimentos negativos, canalizando os mesmos na direção do outro mundo, através da música. Uma verdadeira sessão de terapia, com a vantagem, é claro, de economizarmos uma bela grana com o terapeuta.

Pois bem, essas sensação que muitos de nós experimentam, nessas circunstâncias, agora foram comprovadas e compreendidas através de pesquisas no campo da psicologia. O professor e pesquisador no campo da psicologia, o britânico Nick Perham, e fã de Heavy Metal, comprovou, através de uma pesquisa de natureza empírica, que ao ouvir Heavy Metal, principalmente com músicas onde as letras envolvam temas relacionados a violência, acaba por gerar uma sensação de bem estar, pois o ouvinte acaba por canalizar a sua raiva na audição da música, reelaborando seus sentimentos, ou seja, o fã acaba por lidar de forma mais positiva e saudável com processos que envolvam sentimentos negativos, dentre eles a raiva.

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Segundo o professor Nick Perham: O Heavy Metal não aumenta a raiva em quem ouve, mas sim suas emoções positivas, sugerindo que ouvir música extrema representa uma maneira saudável e funcional de processar a raiva.

Além disso, o professor acrescenta que ouvir Heavy Metal pode estimular o pensamento reflexivo e de natureza científica:

Examinando as acusações de violência e ofensas — que envolveram artistas mundialmente famosos como Cradle of Filth, Ozzy Osbourne e Marilyn Manson — os estudantes podem se engajar em pensamento científico, explorando falácias lógicas, questões de design de pesquisa e vieses de pensamento

Ou seja, agora temos a desculpa perfeita para ouvir Heavy Metal: ele faz um bem enorme a nossa saúde mental!

Longa vida ao Rock!