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Para eliminar o stress: Estudo indica que heavy metal diminui pressão e ansiedade
Por Emanuel Seagal
Postado em 19 de março de 2021
"Música pesada pode ajudar os ouvintes a processar seus sentimentos e como resultado ter um maior bem-estar".
Já era o tempo em que o heavy metal era considerado feito sob medida para os membros mais raivosos e feridos da sociedade. Na verdade, um novo estudo revelou que esse gênero musical é realmente um dos melhores para reduzir a pressão arterial e os níveis de ansiedade.
O estudo - conduzido pelos especialistas em transplante de cabelo da Vera Clinic, pediu a 1.540 voluntários com idades entre 18 e 65 anos para completar testes de raciocínio não-verbais para eliminar o estresse enquanto ouviam uma variedade de playlists do Spotify.
Os participantes também foram equipados com monitores de frequência cardíaca e pressão arterial para estudar o efeito de cada playlist durante o experimento.
Os resultados revelaram que - perdendo apenas para uma trilha sonora pop dos anos 80 do seriado "It's A Sin" do Canal 4 do Reino Unido, que reduziu a pressão arterial em 96% dos participantes - o heavy metal foi o mais bem sucedido na redução do stress - com 89% dos participantes mostrando uma redução na pressão arterial e, entre eles, uma redução média de 18% da frequência cardíaca.
Em relação aos resultados o doutor Ömer Avlanmış da Vera Clinic disse: "A música pesada pode ajudar os ouvintes a processar seus sentimentos e, como resultado levar a um maior bem-estar".
"Os resultados podem parecer surpreendentes à primeira vista - mas do ponto de vista médico eles fazem muito sentido", diz ela sobre os resultados da playlist do pop dos anos 80. "Os sucessos pop dos anos 80 podem ter um efeito nostálgico positivo ligada a eles para muitas pessoas, e seus sons alegres e festivos podem induzir a liberação de endorfina e serotonina no cérebro, aumentando a sensação de felicidade e calma."
FONTE: Guitar World
https://www.guitarworld.com/news/heavy-metal-lowers-blood-pressure-and-reduces-anxiety-according-to-new-study
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