Por Igor Miranda
Em 14/05/21

A idade chega para todos e, com ela, vêm alguns problemas físicos - os mais comuns estão relacionados à visão, demandando uso de óculos de grau. Porém, o lendário músico Paul McCartney garante que, ao menos no que diz respeito à sua visão, tudo segue nos conformes, a ponto de não precisar utilizar nenhum acessório para melhorá-la.

Como ele tem conseguido preservar sua visão de forma tão efetiva? Em entrevista ao podcast Table Manners, transcrita pela NME, o eterno Beatle contou que faz a prática de yoga para os olhos, ou yoga ocular, para reforçar a saúde nesse quesito.

O assunto foi mencionado na entrevista, inicialmente, por Mary McCartney, filha de Paul que o acompanhava na ocasião. Ela revelou que tal prática fez com que ele nunca precisasse de óculos de grau.

Em seguida, o próprio músico declarou: "Aprendi isso com alguns iogues na Índia. Um deles explicou que os olhos são como músculos, diferentemente de seus ouvidos. Dessa forma, você não pode exercitar seus ouvidos, mas pode exercitar os olhos".

Ele reforçou a opinião da filha de que sua saúde ocular, inclusive ao dispensar óculos de grau, estaria relacionada a esse tipo de exercício. "Faz sentido, se são músculos, não é? Não sei se é só por isso que eu não preciso de óculos enquanto leio jornal, mas faz sentido, é uma boa ideia", comentou.

Rolou até uma pequena sessão de yoga para os olhos, com a descrição de um exercício básico por parte de Paul McCartney.

"Mantenha a cabeça erguida e olhe para o mais longe que você conseguir. Conte até três, depois volte para o meio. Olhe para baixo, conte até três de novo, volte novamente para o meio. Você faz três sérias desse exercício. Daí, faça o mesmo só que para a esquerda e para a direita. Agora, você tem uma cruz, para cima e para baixo, e para as laterais, então você faz as diagonais", disse.