O tutorial para reduzir uso do celular e diminuir ansiedade, segundo Tico Santta Cruz
Por Gustavo Maiato
Postado em 18 de janeiro de 2023
Um dos grandes males da sociedade atual sem dúvidas é o uso desenfreado do celular que traz ansiedade e perda de qualidade de vida. Para ajudar a resolver esse problema, o vocalista Tico Santta Cruz, do Detonautas, compartilhou um tutorial que seguiu e deu certo.
"É irônico que eu esteja gravando um vídeo sobre como diminuir o tempo de tela. Em primeiro lugar, não sou coach nem influenciador. É um trabalho de redução de uso de tela. Comecei com minha psicoterapeuta. Muitos me perguntam qual aplicativo que uso. Não tem nada disso, no próprio celular, em ‘Ajustes’, tem o ícone ‘Tempo de Uso’. Ele te dá a média de quanto você usa por dia. Você vê quais são os apps que mais usa. Eu desconectei minha conta do Twitter, que me tomava muito tempo. Não uso Tik Tok, então só restou Facebook e Instagram. Estabeleci 2 horas de uso para eles. Quando atinjo, o celular bloqueia o uso e você escolhe seguir ou não usando. Estamos vivendo em uma sociedade ansiosa e com muita informação. Há tendência de vícios nas redes. Não sou eu quem falo, mas especialistas dizem que as redes geram hormônios de prazer quando reagem com likes. É um estímulo rápido e você cria essa dependência. Isso toma o seu tempo".
Receba novidades do Whiplash.NetWhatsAppTelegramFacebookInstagramTwitterYouTubeGoogle NewsE-MailApps



Bangers Open Air divulga as primeiras atrações da edição 2027
Ouça Sebastian Bach cantando "Man on the Silver Mountain" em tributo ao Rainbow
As 25 melhores bandas de todos os tempos, segundo a Classic Rock
As bandas clássicas e nem tanto que estarão no novo game dos criadores do Guitar Hero
Após revelar primeiras atrações, Bangers Open Air abre venda de ingressos; veja os preços
Show do Kiss deu origem a uma das maiores bandas da história do thrash metal
Dimmu Borgir confirmado no Liberation Festival em São Paulo
Há 40 anos o Queen lançava "A Kind of Magic", álbum que marcou a despedida de Freddie dos palcos
Fabio Lione homenageia Andre Matos e alfineta: "ninho de cobra que conhecemos bem"
Copenhell vem aí com 76 bandas em 4 dias de shows; veja o line-up aqui
Gangrena Gasosa, Hatefulmurder e Facing Fear no Heavy Beer
Os ícones do metal que faziam Robert Plant sentir vergonha da própria influência
Regis Tadeu e a banda clássica de hard que faz show ruim: "Melhor capinar lote com colher"
Quem inventou os chifrinhos do metal? Segundo Wendy Dio, ninguém
Hellfest vem aí e confirma 182 bandas em 4 dias de shows


Tico Santa Cruz: um comovente texto sobre suicídio de Champignon


