Duff McKagan relembra seu primeiro ataque de pânico, aos 16 anos

Em maio, quando os Estados Unidos promovem o Mês de Consciência da Saúde Mental, Duff McKagan lançou um EP solo com faixas onde ele aborda seu transtorno de síndrome do pânico.

Guns N' Roses - Mais Novidades

O EP "This Is The Song" é composto por três faixas, e foi seu primeiro trabalho fora do Guns N' Roses desde "Tenderness", de 2019, seu segundo trabalho solo. Em entrevista para a Guitar World, ele falou com sinceridade sobre o assunto e relembrou seu primeiro ataque de pânico.

"Meu primeiro ataque de pânico foi na casa da minha mãe. Eu tinha 16 anos, estava no chuveiro, e pensei que estava acontecendo um terremoto, porque o chuveiro caiu um metro e eu literalmente fui parar de joelhos. Eu saí rastejando do chuveiro e percebi que nada estava caído ou virado — só eu. Me dar conta daquilo naquela primeira vez foi como se eu estivesse ficando maluco. Minha mãe me levou ao pronto-socorro, e algum psicólogo lá descobriu o que era. Eles me deram alguns remédios para me acalmar. No primeiro ano e meio ou dois anos, me senti sozinho; não é nada legal sentir que está completamente sozinho. Uma amiga de um amigo tinha ouvido falar sobre aquilo, e ela leu em um livro que milhões de pessoas tinham aqueles ataques de pânico. Aquilo foi nos anos 80, ou final dos anos 70. Ouvir que outras pessoas também passavam por aquilo aliviou muito o peso sobre mim. Não me sentir mais tão sozinho foi importante."

"Ataques de pânico não são como ouço as pessoas dizerem, 'Estou ansioso'", acrescentou. "Não é isso ou um 'nervosismo'. 'Eu malho todos os dias'; você não pode simplesmente ficar fisicamente forte e 'superar'. Não tem nada a ver com isso. Meu funcionamento é um pouco diferente, para ser sincero, e às vezes entro em um estado de frenesi, sem nem perceber, e isso pode acontecer nos lugares mais loucos, mesmo se nada estiver acontecendo. Eu tive um [ataque de pânico] enquanto fazia massagem uma vez, e tudo estava ótimo com minha família, minha esposa, meus filhos e minha banda. Não há nada específico que se possa apontar como causa. Se meus receptores derem uma leve guinada, simplesmente acontece. É como um corte que continua se abrindo. Você não tem controle sobre isso."

O maior motivo para Duff ter sofrido com um quadro grave de alcoolismo nos anos 80 e 90 foi o fato de que a bebida era sua única forma de lidar com os ataques de pânicos, agravados pelo sucesso do Guns N' Roses. Hoje em dia, ele encontrou formas mais saudáveis de conviver com o problema, como tocar violão. Sobre como faz para lidar com os ataques, ele disse:

"A frequência e intensidade não mudaram muito. Estratégias para lidar: palavras-cruzadas, tocar guitarra… fiz de tudo um pouco. Beber água e comer amêndoas (para manter minhas vias respiratórias funcionando); pode parecer loucura, mas funciona. Não são nem mesmo estratégias. Eu faço o que posso. Tenho ajuda profissional também. Falo com um médico uma vez por semana e discutimos as coisas, e é bom poder fazer isso. Tenho um ótimo plano de saúde, porque, você sabe como é a indústria de saúde mental… Eu o utilizo e tem sido ótimo para mim."

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) a ansiedade é uma das maiores responsáveis pela metade das doenças mentais no mundo. Estima-se que seja a segunda maior causa de incapacitação. Quando agravada, ela pode levar ao transtorno de pânico, que atinge de 2% a 4% da população mundial.

Se você sofre com problemas recorrentes da ansiedade ou depressão, o Centro de Valorização da Vida oferece apoio emocional e prevenção do suicídio, de forma sigilosa e gratuita. Acesse www.cvv.org.br ou ligue para 188.