O que significa "meu cartão de crédito é uma navalha" cantado por Cazuza em "Brasil"
O álbum do Queen considerado "o mais bem gravado da história do rock" por Axl Rose em 87
Jimmy Page sobre a pior capa do Led Zeppelin: "Eu assumo a responsabilidade por ela"
O clássico absoluto do Iron Maiden que Smith e Dickinson escreveram em 20 minutos
A balada romântica que foi escrita às 5 da manhã, fez sucesso e virou trilha de novela
Telefone sem fio: quatro histórias que separam o Deep Purple de Milionário & José Rico
As músicas que Brian May mais gostaria que Freddie Mercury tivesse cantado ao vivo
Confira como soa o primeiro ensaio de Augusto Licks e Carlos Maltz para show domingo
As camisas de bandas de metal mais pesquisadas de cada estado dos EUA
Show de Bruce Dickinson em Guadalajara é o penúltimo antes do Brasil; confira setlist
O profundo significado do enigmático refrão de "Ouro de Tolo", clássico de Raul Seixas
Rudolf Schenker, do Scorpions, diz que baterista James Kottak era uma pessoa fantástica
Novo mistério; Piloto fã do Slipknot encontra outdoor do grupo ao sobrevoar deserto
As músicas que Serj Tankian indica para quem quer conhecer o System Of A Down
"Queria realizar a turnê para o melhor público do mundo, os brasileiros", diz Bruce Dickinson
Bon Jovi: conheça a causa da lesão sofrida por Jon
Por Camila Soares
Fonte: WebRun
Postado em 21 de junho de 2011
Muitos devem estar se perguntando o que levou Jon Bon Jovi a ter lesões geralmente associadas aos atletas profissionais. Para que entendamos melhor o que causou as lesões, precisamos conhecer os hábitos de vida desse roqueiro.
Bon Jovi sabe que para se manter em forma aos 49 anos deve suar a camisa. Jon é adepto de atividades físicas que exigem condicionamento e disciplina; a corrida e a musculação fazem parte da sua rotina diária.
Correr ajuda a melhorar o sistema cardiorespiratório, queima gorduras e trabalha principalmente os grupos musculares da perna e do abdômen. Já a musculação gera flexibilidade, destreza, agilidade e ganho de massa muscular.
A combinação das duas práticas oferece um trabalho bastante efetivo para o desenvolvimento de toda a musculatura, além de tornar a corrida mais rápida.
A fadiga muscular seria a provável causa das recentes lesões experimentadas pelo cantor. Quando acontece uma variação muito grande entre os pares de músculos, as lesões se instalam sem dó. O joelho é uma das maiores vítimas desse descuido.
Fontes usadas nesta matéria:
http://www.webrun.com.br/home/n/lesoes-musculares-diagnostico-prevencao-e-tratamento/11097/secao/medicina
http://www.webrun.com.br/home/n/conheca-alguns-fatores-que-causam-a-fadiga-muscular/10801
http://www.vilasaude.com.br/atitudes-que-melhoram-seu-desempenho-na-corrida/
http://www.crbimagem.com.br/conteudo/resenha09_musculacao.html
Tópicos relacionados:
Bon Jovi: vídeos de Jon sofrendo lesão em show na Finlândia
Jon Bon Jovi sofre lesão em show na FinlândiaBon Jovi: Fãs correm atrás de Jon em Ipanema
Siga e receba novidades do Whiplash.Net:
Novidades por WhatsAppTelegramFacebookInstagramTwitterYouTubeGoogle NewsE-MailApps
"O cara tinha problemas", disse Jon Bon Jovi sobre Richie Sambora
A crítica de Neil Peart no começo dos anos 90 a artistas como Bon Jovi e George Michael
Bon Jovi: Jon está usando playback em shows ao vivo?
Guns N Roses: Bon Jovi fez com Steven Tyler o que ele fez com Axl
Planet Rock: as maiores vozes da história do rock
Marcos Mion conta história de encontro (e manjada) com Bon Jovi no banheiro
){kind=small}